2016年6月30日 星期四

正能量家族 《承認自己不知道則是走向求知的第一步。》

正能量家族 《承認自己不知道則是走向求知的第一步。》



06:37 正能量家族 《承認自己不知道則是走向求知的第一步。》

旅客們正陸續登上即將起飛的飛機,一個個地按照登機證上的座位號碼尋找著自己的座位。

一位老伯剛踏上機門的時候,就有位旅客熱心地想幫他看登機證上的座位號碼,沒想到老伯卻婉拒,他說:「年輕人,你放心,雖然我是第一次搭飛機,可是我還懂一點英文,自己找座位應該不成問題……」

過沒多久,那老伯看來好像找不到座位,又走過來問那位熱心旅客:「啊!請問一下,這架飛機的四樓到底在哪裡?」「四樓?」那位旅客感到非常納悶,他把老伯的登機證拿過來一看,原來是「4F」。自作聰明的老伯還當飛機是一棟大樓呢!這就是不懂裝懂。

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11:30 正能量家族
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一生很短,沒必要和生活過於計較,有些事弄不懂,就不去懂;
有些人猜不透,就不去猜;有些理兒想不通,就不去想。把不愉快的過往,在無人的角落,折疊收藏。

你怨或不怨,生活一樣;你愁或不愁,人生不變。抱怨多了,愁的是自己,惆悵多了,苦的還是自己。你哭,生活不會流淚,你苦,生活不會煩惱。為人,哪能事事如意,樣樣順心;做事,哪能件件圓滿,樣樣無憾。

既然如此,何不微笑?既然這樣,何必惆悵?人生在世,快樂是一生,憂愁也一世,何不看開?

生活,不會因你抱怨而改變;人生,不會因你惆悵而變化。告訴自己;我可以不完美,但一定要真實;我可以不富有,但一定要快樂!

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2016年6月28日 星期二

舞蹈課上吹空調的危害

舞蹈課上吹空調的危害



舞蹈課上吹空調的危害
炎熱的天氣,同學們上舞蹈課時,個個大汗淋漓,為什麼老師不開空調呢?現在隨小編來瞭解一下吧! 
 1.我們在練習舞蹈的時候很容易出汗,特別是高強度的特能訓練。一出汗身體毛孔會張開,這時候空調風吹到身體上會怎樣呢?大家一定都知道,運動員在經過劇烈運動,渾身大汗的時候,是不能馬上吹冷風或者大量喝冷水的,因為這時運動員毛孔處於完全張開的狀態,在人體的"""" 之間,原有的各種起保護作用的"屏障"為了優先保證散熱而紛紛"撤防",所以這時若一經冷風猛吹,冷氣就會直透體內,導致人體的各組織及器官發生急劇的"冷縮"現象,而導致各種不適。
 2.毛孔本來還有很強的過濾作用,大出汗的時候,過濾作用就幾乎消失了,而那些隨著風來傳播的細菌和病毒,則正好趁這個機會,鑽到人體裡來搗蛋了。同樣的道理,當你大汗淋漓,吹著空調風或是風扇風練習瑜伽的時候,空調的濕氣寒氣就會順著毛孔進入體內,很容易造成你肌肉或是關節因為寒氣入侵酸疼,一不小心就可能會感冒著涼了。如果長期在運動時吹空調冷風,不但不能得到鍛煉的好處,還會讓身體慢慢入侵寒濕,等老了就會病痛纏身了,要運動,就要健健康康、正常的的流汗。
  所以呢,大家在弄清楚原因之後,就無需再抱怨在上課時出出汗了。運動出汗才是健康的!

  最後小編還得提醒大家,每次上課備好小水壺,課間老師會提醒大家喝水。來跳舞的時候備好乾爽的衣服,一下課立即換下汗濕的舞蹈衣,就整個人很舒服啦!

2016年6月26日 星期日

正能量家族 習近平在澳門的演講,引用了一句非常經典的話:------

正能量家族 習近平在澳門的演講,引用了一句非常經典的話:------



08:55 正能量家族 習近平在澳門的演講,引用了一句非常經典的話:------
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「以利相交,利盡則散;以勢相交,勢敗則傾;以權相交,權失則棄;以情相交,情斷則傷;唯以心相交,方能成其久遠。」

合伙做事也好,人際交往也好,都應珍惜緣分,珍惜時光;以善為念,學會感恩;以誠相待,以心相交!與高者為伍,與德者同行,必得善果!

感悟:心存至善,你的人生必有一塊祥雲!

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12:28 正能量家族 《邀千人之歡,不如釋一人之怨 !》http://j.mp/8888power

有時候看錯人,不是因為你瞎,
而是因為你善良。

有時候愛錯人,不是因為你蠢,
而是因為你把感情看得太重。

有時侯流淚,不是因為傷心,而是委屈。

有時候忍下,不是因為沒理,而是不願去爭了。

有時候不是因為你不夠好,而是你判斷錯了,人心真是無法看透。

但是我會一直善良無悔,因為我始終相信,心靈美麗,世界就美麗。

你給自己一個高度,世界總會還你一個尺度,致自己,永遠做最善良的人。

求百事之榮,不如免一事之辱,
邀千人之歡,不如釋一人之怨 。

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2016年6月25日 星期六

正能量家族 《做個豁達開朗的人~》

正能量家族 生氣,憤怒,在我們的生命中,都曾經發生過。但當我們面臨這些情緒時,我們的反應是什麼呢?



11:58 正能量家族 生氣,憤怒,在我們的生命中,都曾經發生過。但當我們面臨這些情緒時,我們的反應是什麼呢?

是逃避衝突,還是面對衝突?
是發洩怒氣,很情緒化地表達自己,還是冷靜下來,表達自己的感覺?

甚至有時候,我們忘了生氣,
或是不敢生氣,只能悶在心裡,
壓抑自己,感到委屈與無助,沒有去感受憤怒的情緒,甚至用微笑去說著令自己憤怒的事。

沒有經過表達的情緒,會累積在身體裡,形成毒素與腫瘤。沒有經過處理就表達的情緒,也會傷害他人,造成難以彌補的結果...

美好的一天,從適當的表達感覺,找到情緒的出口開始。

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17:40 正能量家族 《做個豁達開朗的人~》
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人到老年適度“老來俏”,不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可使顏面保持整潔,容光煥發。不僅美化了自己,增添精神,而且也美化了社會,成為一道“夕陽風景”,還利於社交活動,益於身心健康。正如諺語所說“老要時髦少要乖”。

要想做個豁達開朗的老人,首先要摒棄掉處處總想著自己,事事都為著自己,因為這樣的老人不僅活的很累,而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄,憂心忡忡,鬱悶惆悵,氣量如絲,曖昧含混,給自己的身心帶來損失而混然不知。

“豁達開朗不勞傷”,這是實踐證明的真正正確的道理。要想做一個豁達開朗的老人,就要寬容隨和一點,明智開通一點,瀟灑從容一點,名利淡泊一點,為人處事豁達開朗一點,就會永遠保持平靜安逸的心態,充分地享受生命,享受時光,享受歡樂~

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正能量家族 黑木耳太可怕了,這樣吃竟然可能會丟掉性命!別以為是品質問題,而是我們都常常犯下的「這個錯誤」!

正能量家族 黑木耳太可怕了,這樣吃竟然可能會丟掉性命!別以為是品質問題,而是我們都常常犯下的「這個錯誤」!


17:16 正能量家族 黑木耳太可怕了,這樣吃竟然可能會丟掉性命!別以為是品質問題,而是我們都常常犯下的「這個錯誤」!



你聽了一定很驚駭,然後理所當然地推斷:木耳一定是被人投毒,或是賣家所售過期發霉木耳中毒了。但偏偏不是這樣,商家的木耳是優質的,只怪自己吃錯了時間——將木耳泡的時間太長,於是有了食物中毒,於是有人生命垂危,有人乾脆眼睛再沒睜過來!

你現在是不是驚了個醒,原來泡木耳時一定要把握時間度,如果時間過長,就等於是給自己和家人泡了一鍋毒藥!

黑木耳吃死人,這並不是空穴來風,而是有新聞事實。2015年7月5日

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2016.06.25 星期六
07:48 正能量家族 《活著,低調做人!》
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鳥活著時,吃螞蟻,鳥死後,螞蟻吃鳥。

一棵樹可以製成一百萬根火柴,
燒光一百萬棵樹只需一根火柴。

時間和環境隨時改變,莫貶低或傷害任何人。

這一次你強,謹記時間比你更強。所以,向善,行善。

不要瞧不起任何人!你瞧不起別人的時候,別人可能更瞧不起你,只不過別人不暴露出來,不和你計較!

花,奼紫嫣紅,卻只是曇花一現;樹,樸素尋常,卻可以百歲長青。

活著,低調做人!

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2016年6月23日 星期四

《我沒有靠山,自己就是山!》

《我沒有靠山,自己就是山!》



我沒有靠山,自己就是山!》
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日落西山你不陪,東山再起你是誰?同甘共苦你不在,榮華富貴你不配!

真正的強者,夜深人靜就把心掏出來,自己縫縫補補,完事再塞回去,睡一覺醒來又是信心百倍。

我弱了,所有困難就強了。
我強了,所有阻礙就弱了!
活著就該逢山開路,遇水架橋。
生活就是這樣,你不逼你自己,生活就會跑來逼你。

相信自己,越活越堅強,
我沒有靠山,自己就是山!
我沒有天下,自己打天下!
我沒有資本,自己賺資本!

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《人老後能擁有的七件奢侈品,你能擁有幾樣呢?》

《人老後能擁有的七件奢侈品,你能擁有幾樣呢?》



《人老後能擁有的七件奢侈品,你能擁有幾樣呢?》

一、老伴
少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,到老才是最為重要的。家常飯,粗布衣,知冷知熱老夫妻。

二、老窩
人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。

三、老底
老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便交出去。

四、老本
身體是一生的本錢,對於老年人尤為重要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢。更是對兒女們的最大付出和支持。

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2016年6月22日 星期三

《年輕時看遠,中年時看寛,年老時看淡~》

《年輕時看遠,中年時看寛,年老時看淡~》



《年輕時看遠,中年時看寛,年老時看淡~》
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當你能夠,
忘記你的過去,
看重你的現在,
樂觀你的未來時,
你就站在了生活的最高處。

當你明白,
成功不會顯赫你,
失敗不會擊垮你,
平淡不會淹沒你時,
你就站在了生命的最高處。

當你修煉到,
足以包容所有生活之不快,
專注於自身的責任而不是利益時,你就站在了精神的最高處。

當你,
以寬恕之心向後看,
以希望之心向前看,
以同情之心向下看,
以感激之心向上看時,
你就站在了靈魂的最高處。

年輕時看遠,
中年時看寛,
年老時看淡。

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正能量家族 《善待暮年的自己~》正能量家族 《珍惜!》

正能量家族 《善待暮年的自己~》正能量家族 《珍惜!》



18:10 正能量家族 《善待暮年的自己~》
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花開花謝,潮起潮落,不經意間我們正走向人生的暮年。從呱呱墜地到兩鬢染霜,歲月的行囊裡装滿了酸甜苦辣。接下來,在夕陽的路上能走多遠,取决於我們的體魄和心態。

在曾經的歲月裡,每個人都會有大小不一的光環,但這光環已是“過去式”。當光環退去,誰都是柴米油鹽,誰都是一介布衣。

“我們曾如此渴望命運的波瀾,
到最後才發現:人生最曼妙的風景,竟是内心的淡定與從容……

我們曾如此期望外界的認可,到最後才知道,世界是自己的,與他人毫無關係。”103歲的 楊絳女作家 如是說。

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2016.06.23 星期四


07:59 正能量家族 《珍惜!》
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吵架後先道歉的人,不是因為錯,而是懂得珍惜。

工作時願意主動多做的人,不是因為傻,而是懂得責任。

合作時願意讓利的人,不是因為笨,而是懂得分享。

喜歡經常請朋友吃飯的人不是因為錢多,而是把友情看的比錢重要。

幫你的人不是欠你什麼,而是真的把你當朋友。

感恩、珍惜,我們所擁有。

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《 因果10條~》

《 因果10條~》



《  因果10條~》
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1、喜歡付出,
      福報就越來越多

2、喜歡施財,
      富貴就越來越多

3、喜歡助人,
      貴人就越來越多

4、喜歡抱怨,
      煩惱就越來越多

5、喜歡知足,
      快樂就越來越多

6、喜歡逃避,
      失敗就越來越多

7、喜歡分享,
      朋友就越來越多

8、喜歡生氣,
      疾病就越來越多

9、喜歡佔便宜,
      貧窮就越來越多

10、喜歡學習,
        智慧就越來越多

您所造做的全部都會回歸於自己。因果是全世界最公平的定律,種什麼得什麼~

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